春季清热祛湿老火汤推荐

2020年02月20日 来源:

春季是潮湿天气,体内的湿气也重,人容易没有精神。如何才能帮助人体去除湿气,精神奕奕呢?不妨试试广东的老火汤,具有养生功效。小编推荐几款清热祛湿的老火汤,春季不犯困喔。

霸王花煲猪展汤

材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。

制法:

1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。

2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。

功效:清热除痰、止咳。

西洋菜罗汉果猪蹄汤

材料:猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。

做法:

1、猪蹄肉洗净,干水,罗汉果洗净,西洋菜洗净,摘短度,南杏仁用开水煲,去衣。

春季清热祛湿老火汤推荐

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