如何治疗宝宝大便干燥 吃什么缓解宝宝大便干燥

2020年02月27日 来源:

如何治疗宝宝大便干燥 吃什么缓解宝宝大便干燥1.纠正饮食习惯

注意宝宝的饮食习惯,包括进食量、喝水量及荤素搭配等,并及时调整营养菜单,想办法让宝宝多喝水和多吃水果蔬菜这些含纤维素较多的食物,如苹果、梨、青菜、西兰花等。

如果宝宝对牛奶蛋白过敏或目前肠胃不适,可以采用部分水解蛋白配方奶粉喂养。

2.使生活有规律

宝宝每天早晨起床后喝杯温开水再去排便,可避免大便干燥,让排便更顺利。

定时让宝宝排便。

家长可以在一旁讲故事或唱歌,让宝宝放轻松。

提醒大家,尽量让宝宝在空闲的时间排便。

3.刺激肛门

在宝宝饱受便秘之苦时,可以用一些润滑物质来刺激肛门,从而产生便意,让便便顺利排出。

万不得已不建议使用灌肠法或者开塞露等,因为长期使用会减弱宝宝排便功能产生依赖感。

吃什么缓解宝宝大便干燥

方法一:香蕉苹果泥,适合6个月以上的宝贝

用准备好的熟香蕉半根(不要那种皮发青的,香蕉皮发青的吃了导致便秘,会起反作用),苹果半个,儿童蜂蜜适量。

制作过程:将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥,然后在两种果泥中加入少许蜂蜜,隔水蒸2-3分钟。

每天早晨起来吃一次,中午和下午吃一次。

方法二:黄瓜红萝卜汁,适合6个月以上的宝贝

原料:黄瓜一根,红萝卜一根。

制作过程:黄瓜和红萝卜切段,在榨汁机里加入少量的凉白开水,然后加入黄瓜红萝卜榨汁,把榨出来的汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝,中午和下午吃一次。

黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,都可以预防和缓解便秘。

方法三:菠菜,香油

把菠菜在开水中烫一分钟捞出,不要梗,只要叶子,把叶子切成末,滴少许香油,加少许盐,拌一下给宝宝吃,如果宝宝不吃,可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼,切小条,和菠菜香油一起伴着吃(菠菜一定要用开水烫,菠菜中含有草酸,容易吸收食物中的钙。

饭后也可给宝宝喝适量的香油。

缓解宝宝大便干燥的妙招

1.喝果汁或菜汁

满4个月的宝宝,可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。

宝宝太小,应先喂1-2勺,没问题后可以酌情加量。

2.吃蔬菜和水果

宝宝4—6个月大时,便可以给他适量添加辅食,比如说菜粥或水果泥。

蔬菜和水果中富含大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。

3.定时排便

妈妈在宝宝三个左月大的时候,其实就可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯。

每天早晨妈妈喂饱刚起床的宝宝,然后在固定的时间里帮助宝宝坐在他的坐便盆上,发出嗯嗯的声音促使宝宝排便。

4.做宝宝操

这么做能加快肠胃蠕动,促使孩子产生便意。

如果宝宝还比较小,那么妈妈可以帮助宝宝做操;如果宝宝比较大了,那么妈妈要鼓励他们自己做翻身运动或者和孩子一起玩游戏。

其实宝宝大便干燥的原因有很多,特别是饮食方方面宝爸宝妈应该注意,多给宝宝吃一些通便的食物,这样才能缓解症状。

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