• 秋季润肺食谱莲藕香菇鸡汤

    秋季来了,天气越来越干燥,会对肺产生刺激,要吃些润肺食物,首选应季菜那就是莲藕,搭配香菇与鸡肉做道鸡汤,清淡美味,有汤有菜直接泡饭吃吧。【莲藕香菇鸡汤】主料:莲藕1节、鸡肉250克、香菇150g 、辅料:葱姜适量...

    2020-03-24 4
  • 糖尿病人养生的忌与记

    当今社会经济的高速发展给我们带来了很多方便,我们也能切身感受到生活水平的显著提高,昔日的高血压、糖尿病被称作富贵病的病症已经被人们把富贵的外衣扯下。就糖尿病而言,最近几年糖尿病人数量日益提高,很多病人...

    2020-03-24 4
  • 高血糖的人吃什么水果比较好 六种水果来帮忙

    苹果众所周知这是人们比较喜欢的水果,苹果有止咳,解暑,醒酒的功效。而且它的糖含量均匀,餐后食用可以降低血糖。西红柿怎么说呢,西红柿按道惯栲狠疲理应该归为蔬菜的行列,不过小编感觉放在水果里或许也挺合适,...

    2020-03-24 4
  • 吃什么下奶快 产妇催乳六种食谱

    1.丝瓜卿鱼汤活娜鱼500克,洗净、背上刹十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火炯炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。该汤有益气健脾、清热解毒、通调...

    2020-03-24 4
  • 孕妇吃什么水果好 哪些水果对孕妇好

    孕妇在孕期适当补充一些水果,能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。那么孕妇吃什么水果好呢?我们今天就一起来看看吧!1.草莓祖国医学认为,草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易...

    2020-03-24 4
  • 宝宝春季养生二
    宝宝春季养生二

    俗话说:又是一年春来到,春气盎然的时候,你家宝宝在干吗?你有观察过它是不是也想一起迎来春天的到来呢?宝宝春季怎样养生呢?下面几句话可能会让你恍然大悟的。宝宝护理也应“适四时”自古以来,我国民俗就有&ldq...

    2020-03-24 4
  • 清热祛火食谱冬瓜荷叶煲老鸭

    冬瓜是一年四季常见蔬菜,吃起来清甜、多汁、有清热利尿,消肿等功效,可以家冬瓜做道美食----冬瓜荷叶煲老鸭,汤汁美味,入口甘甜,喝汤一点都不油腻,吃出营养与健康。【冬瓜荷叶煲老鸭】【主料】鸭1只、冬瓜500克、荷...

    2020-03-24 4
  • 家庭入冬私房菜酱汁排骨蒸饭

    在入冬时,还是需要适当吃些肉质预寒的,同时配饭一起做,那可以解决菜与饭的问题了,米饭包含所有营养,酱香浓郁,配上一碗清汤,那就更美味喽。【家庭入冬私房菜酱汁排骨蒸饭】主料:排骨250克、大米150克、胡萝卜1根...

    2020-03-24 2
  • 补虚黑发早餐饮品玫瑰薏米豆浆

    美丽的秀发,春季掉发严重,早餐首选吃些补虚黑发饮品------薏米豆浆,放些玫瑰花,更香醇浓郁,喝起来美味润肤。【补虚黑发早餐饮品玫瑰薏米豆浆】主料:黄豆60g、薏米30g、辅料:冰糖15g、干玫瑰花瓣适量、步骤1.食材:黄...

    2020-03-24 1
  • 长雀斑怎么办 食疗帮你缓解雀斑症状

    食疗方法之一:西红柿汁西红柿有着“维生素C仓库”的美称,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可有效抑制黑色素的形成,对雀斑的防治有着极好的效果。食疗方法之二:柠檬冰糖汁柠檬是爱美女性十分亲睐的水果之一,将它...

    2020-03-24 1
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